日差しが一段と強くなる夏。海やプール、山のレジャーと外にいる時間が増えますよね。みなさん日焼け対策はしっかりできていますか？「日焼け止めをしっかり塗っているから大丈夫」と思っている人、要注意です！ 実は日焼け止めだけでは紫外線のダメージを防ぎきれないんです。

日焼け後のケアをちゃんとしないと、将来シミやシワだらけの肌になってしまうかも！そこで今回は、今からできるアフターサンケアとおすすめアイテムをご紹介します。

紫外線ダメージがシミ・シワのもとに

紫外線による影響は肌が黒くなったり、赤くなったりするだけではありません。紫外線ダメージが蓄積すると、シミやシワが発生することも。このような紫外線がもたらす老化現象を『光老化』といいます。
日焼けをすると肌が黒くなるのは、紫外線によってメラニンという色素が生成されるから。このメラニンがシミやそばかすの原因になるんです。
さらに、肌のハリと弾力を保つコラーゲン繊維やエラスチン繊維も影響を受け、乾燥やシワ、たるみを引き起こします。

実は、紫外線はA波・B波・C波の３種類があり、それぞれ『UV-A』『UV-B』『UV-C』と呼ばれます。UV-AとUV-Bはよく知られていますが、UV-Cはあまり馴染みがないかもしれません。
UV-CとUV-Bの一部は地球の周りのオゾン層という大気の層で吸収されるため、基本的は地表には届きません。そのため、UV-AとUV-Bが肌に影響する紫外線として知られているのです。

UV-Aは地上の紫外線の約９割を占め、肌を黒くする主な原因です。このUV-Aは真皮の中層にまで届き、肌のハリと弾力を損ないます。また、雲や窓ガラスを通り抜けるので、室内だからと油断していると、だんだんと肌が焼けているかも。
長時間浴びると、シミやそばかす、さらにはシワ・たるみの原因にも。

一方UV-Bは散乱性が高く、あらゆる方向から肌に届きます。肌表面の表皮にダメージを与え、炎症を引き起こすことで肌が赤くなる原因に。また、肌のターンオーバーのリズムを乱し、ごわつきや肌荒れも引き起こすことも。

素早いアフターサンケアを！

日焼けして黒くなった肌もそうでない肌も、強い紫外線を浴びた後はなるべく早くケアすることが、将来も綺麗な肌を保つカギとなります。アフターケアは「冷やす」「保湿」「美白ケア」の３つがポイントです。

①冷やす

日焼け後の肌は軽いやけど状態です。まずは冷やして、ほてりや赤みをクールダウンさせましょう。

冷やす方法は、氷・保冷剤や冷水、濡れタオルなど。ただし、氷や保冷剤を直接肌に当てると刺激が強すぎるので、タオルにくるんで使用しましょう。冷水で冷やす場合も水流は弱く、濡れタオルも肌にあてるようにと肌を傷めないように注意。

②保湿

日焼け後の肌は乾燥しがち。このまま放置するとシワの原因になってしまいます。たっぷりと保湿をして、うるおい補給をすることが大切です。

ジェルタイプのスキンケアアイテムや、グリセリン、ヒアルロン酸、コラーゲン配合の化粧水を選びましょう。ジェルタイプはひんやり感もあり、肌を冷やすのにも最適です。スキンケアは優しく肌を抑えるようにしましょう。

また、化粧水を浸したコットンパックもおすすめですよ。ただし、使用量が少ないと保湿が十分にできないだけでなく、コットンやパックに肌の水分がとられてしまうことも。たっぷり含ませて、肌に水分を補給してあげましょう。

③美白*ケア

将来的なシミを防ぐために、有効成分配合のスキンケアアイテムを取り入れましょう。

メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎ、ターンオーバーを促進するトラネキサム酸やプラセンタ配合タイプで外側からアプローチ。
また、ビタミンCやビタミンEを含む食材を摂ることで内側からもケアしましょう。特にビタミンCはメラニンの生成抑制やコラーゲンの生成促進など、お肌にいいことがたくさん。
ブロッコリー・イチゴ・サツマイモなどを中心に、日頃の食事にプラスしてみてください。食事管理が難しい場合は、サプリメントでもOK。
*美白とは、メラニンの生成を抑え、日焼けによるしみ、そばかすを防ぐこと。

おすすめアイテムをご紹介

• 内容量：120ml
•  原産国：日本
• 価格：5,170円

LNC トーニング・ローションは、紫外線ダメージから肌を守り、みずみずしく整える化粧水です。

商品特徴

sus4は体の疲れを和らげ、肌を優しく保湿する無添加入浴剤。

北海道産ウマプラセンタを使用。ウマプラセンタは、タンパク質や多種多様な成分が含まれており、肌のターンオーバーを促進します。
そのため、アフターサンケアや気になるお顔の年齢サインにアプローチ。また、ウマプラセンタは保湿にも特化し、さらにヒアルロン酸やグリセリン、コラーゲンを配合しているため、うるおい補給も抜群です。
さっぱりとした使い心地でべたつかないので、暑い夏でも快適に使用できる、肌にやさしいノンケミカル処方です。

こんな人にオススメ

まとめ

LNC トーニング・ローションは、肌にうるおいを与えながら、お顔の年齢サインをケアできる化粧水です。夏場の強い日差しに負けない透明感のある肌を目指して、しっかりとアフターサンケアを行いましょう。

次回は、知覚過敏に関する情報をお届け！お楽しみに。